Cours de Yoga
dans la Loire
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne » Krishnamacharya"
Hatha Yoga
À la croisée entre le Hatha Yoga et la Médecine traditionnelle chinoise.
Yin Yoga
Ateliers Yoga
Une pratique & philosophie de vie permettant de se (re)connecter
à soi-même,
grâce à un travail du corps,
du souffle, et de l'esprit.
Yoga Pre & Post Natal
Étude posturale
Ateliers thématiques
Yoga adapté - Personne en situation de handicap
Les cours collectifs
Saint-Jodard
(Avec Vivre à Saint-Jod'Art)
Mercredi
10h à 11h - Hatha Yoga en douceur
18h15 à 19h15 - Hatha Yoga
Abonnement : 90€ + adhésion
Cordelle
(Avec la MJC)
Mardi
19h30 à 20h30 - Hatha Yoga
Abonnement : 120 € + adhésion
* Cours du mardi 2 septembre au mardi 23 septembre, et reprise
le mardi 20 janvier 2026.
*Reprise des cours pour les nouvelles inscriptions
le mercredi 21 janvier 2026.
Pour raison de congé maternité, cette saison 2025/2026 s'organise d'une façon particulière pour moi*. Je reste disponible pour toutes les questions que vous aurez.
Au plaisir de vous retrouver sur les tapis 🧘🏻♀️
Pour toutes demandes de cours collectifs et individuels, je peux déplacer dans la Loire (42).
Mon approche du Yoga
Le monde du Yoga est tellement vaste, qu'il est important pour chacun(e) de trouver le cours et le.la professeur(e) qui lui correspondra. À savoir que je me considère comme une éternelle élève de cette philosophie, si riche d'enseignement.
J'ai personnellement commencé le Yoga en 2019, et ce qui m'a de suite touchée, c'est cette capacité à pouvoir se reconnecter à soi, à travers un travail du corps, du souffle et l'écoute de nos pensées.
J'ai rencontré sur mon chemin des enseignants et formateurs de qualité, qui ont toujours mis l'unicité du corps humain, au centre de la pratique, et c'est ainsi qu'il me plait de transmettre.
Même durant un cours collectif, je propose à chacun(e) des adaptations pour pouvoir profiter pleinement des bienfaits du Yoga.
Contactez-moi
Pour toute question sur les cours de yoga, horaires ou tarifs, n'hésitez pas à me contacter.
Téléphone
06 38 94 70 79
aude.hatha.yoga@gmail.com